Ví Da Nam Hàng Hiệu

Cần làm gì để tăng sức đề kháng cho trẻ?

Hệ miễn dịch được xem là rào chắn giúp bảo vệ cơ thể trước bệnh tật. Đối với trẻ sơ sinh, hệ miễn dịch và sức đề kháng càng có ý nghĩa hơn trong sự phát triển của bé. Các bậc cha mẹ cần có những cách để tăng sức đề kháng cho trẻ để trẻ có thể lớn lên khỏe mạnh. Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để hiểu biết hơn nhé.

Cần làm gì để tăng sức đề kháng cho trẻ?

Cho bé ngủ đủ giấc và một giấc ngủ chất lượng
– Cho bé ngủ đủ giấc là điều thiết yếu cần làm để nhằm hỗ trợ việc tăng sức đề kháng. Mỗi ngày bé nên ngủ khoảng 18 tiếng đặc biệt là trẻ dưới 2 tuổi và những trẻ lớn hơn có thể ngủ từ 10 tiếng đến 14 tiếng. Khi bé ngủ đủ giấc như vậy sẽ hỗ trợ rất tốt đến sự phát triển trí não cũng tinh thần luôn vui vẻ.
– Một giấc ngủ chất lượng được hiểu là ngủ sâu và không bị gián đoạn vào ban đêm. Nếu bé có thể ngủ ngon cũng có nghĩa là chúng sẽ ăn uống ngon miệng hơn, đầu óc minh mẫn hơn, học hỏi tốt hơn và đồng thời còn có thể sẽ góp phần điều chỉnh hành vi của mình tích cực hơn. Giúp bé ngủ tốt hơn bằng cách tập cho bé thói quen ngủ và thức dậy cùng nếp sống sinh hoạt chung của gia đình. Cũng có thể cho bé ăn hoặc bú nhiều hơn vào buổi chiều, tránh để cơn đói làm bé tỉnh dậy vào buổi tối sẽ làm bé ngủ ngon và sâu hơn.

Nuôi con bằng sữa mẹ
– Sữa mẹ có chứa protein, đường và chất béo, những chất này đóng vai trò thiết yếu để trẻ phát triển khỏe mạnh. Nên cho trẻ uống sữa mẹ trong vòng 6 tháng đầu để kích thích sự tăng trưởng sức để kháng được tốt hơn. Ngoài ra, việc nuôi con bằng sữa mẹ có tác động rất lớn đến hệ miễn dịch cho các thành phần hữu ích giúp thay đổi vi khuẩn đường ruột và tránh các bệnh không hay xảy ra.

Cung cấp đủ thực phẩm giúp tăng cường sức đề kháng cho trẻ
– Trái cây và rau xanh là nguổn dinh dưỡng giúp tăng đề kháng cao. Bạn nên chọn các loại trái cây và rau xanh sạch để bổ sung vào cho con trẻ như đu đủ, nho, cam, cà rốt, khoai lang, bông cải xanh, cà chua, rau bồ ngót, bí đỏ…hoặc cho bé ăn dặm các loại đậu, hạt như hạt óc chó, hạt bí kết hợp với thịt, cá trứng trong khẩu phần ăn sẽ cung cấp thê vitamin bổ dưỡng cho bé làm tăng sức đề kháng mỗi ngày.

Phụ huynh có thể bổ sung cho con mình các thực phẩm dinh dưỡng và vitamin rất chất lượng tại cửa hàng trực tuyến Chiaki. Bạn có thể tham khảo trên website để tìm hiểu và lựa chọn cho con loại phù hợp nhất. Mọi sản phẩm tại đây đều được nhập khẩu từ những nước có nền y hóc phát triển và chắc chắn sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe cho con thật tốt đấy!

Xem thêm tại đây: http://giaydepnugiare.com/cach-tang-suc-de-khang-cho-tre-trong-thoi-tiet-thay-doi-giao-mua/